Голосовой канал и мимика.

Подготовительные упражнения:

Задача упражнений: Создать в звуковом канале ощущение простора и изучить практику, направленную на освобождение канала для беспрепятственного контакта с дыхательным центром.

Упражнение «Качели»

=> Опустите нижнюю челюсть руками, не вовлекая в это движение мышцы челюсти.

=> Расслабьте живот, позвольте дыханию опуститься до центра диафрагмы. => На    выдохе    спокойно    покачайте    руками    нижнюю   челюсть    (движение напоминает качели). => Помните: когда нижняя челюсть опускается, верхняя мысленно сохраняется в приподнятом положении. => Проделайте упражнение на реке вибраций: хааа…

Упражнениях «Волна»

Пользуйтесь     зеркалом,     чтобы     проверить     правильность     выполнения упражнений.

=> Поместите кончик языка за нижними зубами. => На выходящем дыхании «перекатите» середину языка    вперед, тем самым растягивая корень языка.

=> И вновь расслабьте язык, продолжая «отпускать» дыхание. => Проделайте упражнение на реке вибраций: хааа…

Упражнение «Водоросли»

=> Кончик языка поместите за нижними зубами.

=> Переднюю часть языка на выходящем дыхании «перекатите» трижды вперед.

=> Проделайте упражнение с вибрациями: ха-яа-яа-яа…

Упражнение «Легкий поцелуй»

Растягивает мышцы глотки. => Соедините корень языка и мягкого неба. => Шепотом произнесите на вдохе и выдохе: «Кааа».

Упражнение «Натянутый лук»

=> Соедините заднюю поверхность языка и твердого неба. => Прозвучите: «Нннг».

=> На зевке разъедините язык с твердым небом: «ннгааа…»  Звук рождается в теле.

Ваше дыхание и голос должны формироваться во всем пространстве тела. Голос, при соприкосновении с резонаторными поверхностями, преобразуется в звук, качественно изменяясь и обретая объем. Человеческий голос является инструментом, способным доступно передать мысль и настроить собеседника на свою волну.Вы сможете творить и получать удовольствие от своей деятельности!

далее >>